صحة

تعد زبدة الشيا كنز من الفوائد الطبيعية للبشرة، وللتعرف على طرق استخدام زبدة الشيا للبشرة وأهم فوائدها والآثار الجانبية لها تابع المقال الآتي.

طرق استخدام زبدة الشيا للبشرة
تعد زبدة الشيا إحدى المستحضرات التجميلية التي عليك تضمينها بالروتين اليومي للعناية بالبشرة، تدخل زبدة الشيا في تكوين عدد كبير من منتجات العناية البشرة نظراً لفوائدها المتعددة، إليك فيما يلي بعض طرق استخدام زبدة الشيا للبشرة في المنزل: [1]
قناع زبدة الشيا المضاد للشيخوخة
تتسم زبدة الشيا بخصائصها المرطبة ومحتواها الغني بمضادات الأكسدة الذي يساعد على محارب علامات التقدم بالعمر، كل ما تحتاج إليه لتحضير هذا الماسك ما يلي:

نصف ملعقة من زبدة الشيا.
نصف ملعقة صغيرة من العسل الخام.
1-4 قطرات من زيت إبرة الراعي.
طريقة التحضير:

قم بإذابة زبدة الشيا في المايكرويف أو بواسطة وعاء على النار.
أضف العسل وزيت إبرة الراعي إلى الخليط وحرك جيداً.
استمر بالتحريك إلى حين الحصول على خليط كريمي.
قم بتطبيق الخليط على وجهك مدة لا تزيد عن ساعة.
عند الانتهاء اغسل وجهك بالماء واتركه إلى أن يجف بلطف.
قناع زبد الشيا لتفتيح البشرة
كل ما تحتاج إليه لتفتيح البشرة وتوحيد لونها ما يلي:

1 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.
2 قطرة من زيت الليمون. (تجدر الإشارة إلى أهمية عدم استخدام هذا القناع لأصحاب البشرة الحساسة تفادياً لأي ردود فعل تحسسية) 
طريقة التحضير والاستخدام:

امزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيداً إلى حين الحصول على خليط ناعم القوام.
عرض وجهك للقليل من البخار لفتح المسام. 
قم بتجفيف وجهك ومن ثم تطبيق الخليط عليه.
اترك الخليط على بشرتك مدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
عند الانتهاء اغسل وجهك بالماء البارد.
قناع زبدة الشيا لتغذية البشرة
في حال كنت تعاني من بشرة باهتة وتالفة عليك استخدام هذا القناع، بتركيبته الغنية بالدهون والمواد المرطبة سيساعدك على استعادة إشراقة بشرتك وحيويتها، كل ما تحتاج إليه لتحضير هذا القناع ما يلي:

1 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.
1 ملعقة كبيرة من الأفوكادو.
طريقة التحضير والاستخدام:

قم بإذابة زبدة الشيا في المايكرويف أو بواسطة وعاء على النار.
اهرس الأفوكادو بواسطة الشوكة جيداً.
اخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض جيداً.
ضع الخليط على وجهك مدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
عند الانتهاء اشطف وجهك بالماء الفاتر.
قناع زبدة الشيا للبشرة المختلطة والدهنية
كل ما تحتاج إليه للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة ما يلي:

1 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.
1 ملعقة صغيرة من طين البنتونيت.
1 ملعقة من مستخلص زيت شجرة الشاي.
2 ملعقة كبيرة من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام:

امزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيداً إلى حين الحصول على خليط ناعم القوام.
ضع الخليط على وجهك مع الحرص على تجنب التطبيق على المناطق الحساسة حول العينين.
اترك الخليط على بشرتك مدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة.
عند الانتهاء اغسل وجهك بالماء البارد.
قناع زبدة الشيا لتغذية البشرة
كل ما تحتاج إليه لتحضير هذا القناع ما يلي: 

1 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.
1 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
1-2 قطرة من زيت اللافندر.
طريقة التحضير:

اخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض جيداً إلى حين الحصول على خليط متجانس.
قم بتطبيق القناع على بشرتك مدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
عند الانتهاء اغسل وجهك بالماء الدافئ واتركه إلى أن يجف بشكل تام.
أهم فوائد زبدة الشيا للبشرة
تتسم زبدة الشيا بمحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة، إضافة إلى خصائصها الفريدة التي تساعد في علاج مشاكل البشرة المختلفة، فيما يلي لمحة عن فوائد زبدة الشيا للبشرة: [2]
ترطيب البشرة الجافة
تتسم زبدة الشيا بمحتواه الغني بالدهون وقدرتها على حبس الرطوبة في البشرة لفترة زمنية طويلة وذلك من خلال تشكيل حاجز على سطح البشرة يمنع الماء من مغادرة البشرة.

مكافحة الشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر 
تتسم زبدة الشيا بمحتواها الغني بمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المسببة للتجاعيد على سطح البشرة، إضافة إلى ذلك تساعد زبدة الشيا على تحفيز البشرة لإنتاج المزيد من الكولاجين وهو البروتين المسؤول عن شباب البشرة.

الحصول على بشرة نضرة ومشرقة
يساهم محتوى زبدة الشيا الغني بفيتامين ه وأ في الحفاظ على نضارة وإشراق البشرة وتغذيتها وحمايتها من علامات التقدم بالعمر.

علاج حب الشباب وعيوب البشرة الأخرى
تعزى قدرة زبدة الشيا لعلاج حب الشباب إلى احتوائها على كل من الأحماض الدهنية والستيرويلات النباتية كأحماض الأوليك والبالمتيك واللينوليك . إضافة إلى ذلك يمكن لزبدة الشيا المساعدة على معالجة الطفح الجلدي وتقشير البشرة والتخلص من الندوب والحروق ولسعات الحشرات وما إلى ذلك.

التقليل من التهاب البشرة
تتسم زبدة الشيا بخصائصها المضادة للالتهاب والتي تساعد في علاج الالتهابات الجلدية المختلفة كالوردية والتهاب الجلد والأكزيما وما إلى ذلك.

استعادة مرونة الجلد 
تتسم زبدة الشيا بقدرتها على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وترطيبها والحفاظ على شبابها.

التقليل من تهيج البشرة 
يمكن لحلق الشعر أن يتسبب بتهيج البشرة وحتى الإصابة بالحكة، يمكن لاستخدام زبدة الشيا أن يقلل من تهيج البشرة واحمرارها وقد يقلل من الحكة الجلدية المصاحبة للطفح.

علاج علامات التمدد 
يمكن للفقدان المفاجئ للوزن أو الزيادة المفاجئة للوزن نتيجة الحمل أن تتسبب بظهور علامات التمددعلى البشرة، يمكن لاستخدام زبدة الشيا أن يساعدك في استعادة مرونة البشرة والتخفيف من شدة ظهور هذه العلامات، كل ما عليك القيام به هو تدليك بشرتك بالقليل من زبدة الشيا.

الآثار الجانبية لزبدة الشيا على البشرة
على الرغم من أن زبدة الشيا تعتبر آمنة للاستخدام لدى المعظم إلا أنه قد يترتب على استخدامها بعض الآثار الجانبية من أبرزها ردود فعل تحسسية اتجاه مكونات الزبدة. احرص على إجراء اختبار الحساسية قبل البدء بتطبيق الزبدة على منطقة كبيرة من البشرة. [3]
تجدر الإشارة إلى عدم وجود أي أدلة كافية حول أمان استخدام زبدة الشيا بشكل يومي لمدة تزيد عن 4 أسابيع، احرص دائماً على استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي منتج للعناية الطويلة بالبشرة.